N’abandonnez pas votre cerveau ayant le TDAH
« Si vous regardez la triade classique des symptômes qui définissent le TDAH dans le modèle médical — la distractibilité, l’impulsivité et l’hyperactivité —, vous pouvez prendre chacun d’eux et le voir sous un angle complètement différent », affirme le spécialiste du TDAH Dr. Ned Hallowell.
La réaction naturelle de presque toute personne ayant le TDAH serait de le voir sous un jour négatif. Pourtant, le TDAH ne se limite pas à ses symptômes négatifs. Si vous êtes sur le point de renoncer à votre cerveau ayant le TDAH, voici quelques raisons de changer de perspective et même d’être fier de votre trouble!
L’impulsivité donne le coup d’envoi à la créativité
L’inattention, une caractéristique du TDAH, peut déclencher plusieurs symptômes qui perturbent votre quotidien. Toutefois, l’inattention fait aussi naître une plus grande créativité.
Selon Dr. Hallowell : « Le revers de l’impulsivité, c’est la créativité. On ne prévoit pas d’avoir une pensée créative. Les idées créatives sont impulsives, spontanées et indisciplinées. Sans impulsivité, il n’y a pas de créativité. »
L’impulsivité s’accompagne d’une incapacité à gérer ses pensées, mais, étonnamment, elle déclenche une explosion d’idées créatives dans votre esprit. Grâce à ce facteur, les personnes ayant le TDAH peuvent voir les choses d’un point de vue unique et se révèlent souvent d’excellents penseurs créatifs et entrepreneurs.
La distractibilité ouvre la voie à la curiosité
Il est fréquent qu’un cerveau ayant le TDAH se laisse facilement distraire. Autrement dit, l’attention est souvent compromise chaque fois que la personne remarque quelque chose dans son environnement.
Si vous voyez cette curiosité sous un angle positif, vous pouvez l’associer à un esprit avide de nouvelles expériences et de connaissances! En fait, votre curiosité est un trésor , surtout lorsqu’il s’agit de gérer des tâches ou des situations complexes.
L’hyperactivité est synonyme d’énergie
Pour utiliser votre hyperactivité à votre avantage, l’astuce consiste à la diriger uniquement vers des activités précises qui ont besoin de votre attention. Même si un cerveau ayant le TDAH est souvent associé à l’incapacité de se concentrer, il possède aussi le don de l’hyperconcentration.
Avec l’hyperconcentration, vous êtes prêt à vous plonger profondément dans une activité intéressante. Une fois dans cet état, rien au monde ne peut briser votre concentration! À propos de l’hyperconcentration, Dr. Hallowell dit : « Un bâtiment pourrait être en train de brûler, et ces personnes resteraient concentrées. »
N’abandonnez pas : utilisez votre TDAH à votre avantage
Une fois que vous comprenez comment gérer votre TDAH, il peut se révéler votre plus grand don. Composer avec ce trouble ouvre deux voies d’avenir avec le TDAH, et il est essentiel de prendre la bonne. Laissez une coach TDAH professionnelle vous guider pour tirer le meilleur parti de votre TDAH. Profitez de ma consultation gratuite pour commencer!
Sources:
