Cessez de vous blâmer — apprenez à aimer votre cerveau ayant le TDAH
Interrogé sur son TDAH, le magnat de l’aviation David Neelman a déclaré à ADDitude Magazine : « Si quelqu’un me disait que je pouvais être normal ou continuer à avoir mon TDA, je choisirais le TDA. »
Il a poursuivi : « Je peux distiller des faits compliqués et trouver des solutions simples. Je peux regarder une industrie aux prises avec toutes sortes de problèmes et me demander : “Comment puis-je faire mieux?” Mon cerveau ayant un TDA cherche naturellement de meilleures façons de faire les choses. »
Cet exemple montre à quel point aimer son TDAH peut avoir de la force dans toutes les sphères de votre vie.
Pourquoi un cerveau ayant le TDAH est incroyable
En termes simples, votre cerveau ayant le TDAH est formidable.
Oui, des symptômes négatifs sont associés au TDAH. Mais si vous continuez à vous concentrer sur eux, vous savez déjà quel sera le résultat.
Voyez les choses ainsi : avec le TDAH, vous avez le choix entre deux mondes. Dans l’un, les symptômes négatifs sont omniprésents et sans frein — inattention, hyperactivité, faible concentration, incapacité à gérer le temps — et, laissés à eux-mêmes, ils bouleversent pratiquement votre vie.
Dans l’autre monde, toutefois, la créativité jaillit sans limites, le génie de l’hyperconcentration prend le dessus et la capacité de prendre des risques produit d’excellents résultats.
La seule différence entre ces deux mondes est la perspective et la façon dont vous gérez vos symptômes de TDAH.
Explorez votre formidable esprit ayant le TDAH!
La première étape pour intégrer les aspects positifs du TDAH dans votre vie commence par l’amour de votre TDAH. Explorons tout ce que votre TDAH a de particulier et comment vous pouvez vivre pleinement malgré votre esprit ayant le TDAH, ou plutôt grâce à lui.
· Votre capacité d’ hyperconcentration vous donne la possibilité de concentrer votre attention avec la précision d’un laser, pendant des heures, sur ce qui vous intéresse.
· Votre créativité est sans limites : vous avez la capacité de trouver des solutions ingénieuses à tout problème qui se présente à vous.
· Votre résilience est incroyable. Malgré votre lot de symptômes de TDAH, vous rebondissez toujours plus fort qu’avant.
· Votre capacité à prendre des risques vous aide à accomplir des choses que d’autres ne peuvent peut-être pas accomplir.
· Vous aimez couvrir votre partenaire d’affection à votre façon bien à vous, même lorsque votre relation n’est pas parfaite.
· Votre esprit offre des idées nouvelles et uniques pour chaque tâche que vous faites. Votre façon de penser hors des sentiers battus et votre esprit d’exploration peuvent vous aider à atteindre de nombreux objectifs de carrière.
Démêler les symptômes positifs et négatifs du TDAH nécessite du soutien et de l’orientation. Si vous avez besoin d’une coach TDAH professionnelle pour vous aider à réaliser le plein potentiel de votre cerveau ayant le TDAH, vous pouvez simplement prendre contact avec moi. J’aide des adultes comme vous à devenir la meilleure version d’eux-mêmes.
Sources:
